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Desarrollo de la actividad de la construcción en España al primer semestre del año 2019

De acuerdo al Instituto de Tecnología de la Construcción de Cataluña (ITeC), el sector de la construcción tendrá un crecimiento del 5% para el año 2019, manteniéndose en positivo su dinámica, pero no con el mismo ímpetu como se visualizó en el año 2018 con un repunte del 6,3 %. Sin embargo para los años 2020 y 2021 se estima una desaceleración con repuntes del 4 % y 2,5 % respectivamente.

Así como los derechos en el divorcio, la nueva ley hipotecaria ha cerrado la incertidumbre normativa que existía en el mercado de la vivienda, a la par de la postergación de los tipos de interés, lo que permitirá que se aligere el terreno dando como resultado una demanda sólida como se mantuvo durante el año pasado. Pero esta demanda solamente se verá concretada en las ciudades que propicien empleo, por lo que las nuevas promociones solo se verán de manera efectiva en zonas muy concretas. 

En el área de las edificaciones no residenciales, no se percibe tampoco que el empeoramiento respecto a la expectativa económica impacte de forma negativa a los inversionistas y promotores, por lo que se estima para este año una actividad inmobiliaria muy movida, aun cuando se agotó en corto tiempo las grandes ofertas que incitaron grandes inversiones para que España obtuviera una segunda oportunidad en el ramo. 

Otro dato resaltante del informe es lo que respecta a la ingeniería civil,  la cual sigue siendo el eslabón débil en el sector español, ya que de acuerdo a la anterior previsión, se han suscitado cambios importantes en el escenario: se han adelantado un año las elecciones generales, se prorrogó el presupuesto 2018, y es poco realista seguir pensando en la demanda del programa público-privado de carreteras (PIC). Se continúan en los municipios aún la ejecución de obras a un buen ritmo en lo que fue el primer cuatrimestre del año, sin embargo después de las las elecciones locales probablemente se generará una caída que coincidirá con la formación del nuevo gobierno central.

Dadas estas circunstancias, se plantea un escenario bastante plano para el año 2019 (0,5%). Para los años siguientes se prevé un 2,5% para 2020 y 5,5% para 2021, lo que se puede interpretar como una vuelta a la normalidad una vez que se ha recuperado el ritmo administrativo y legislativo, aunque en lo que se refiere al valor de la producción solamente se esta logrando alcanzar los niveles del 2015. Este horizonte se debe al impacto previsible de las políticas sociales que han sido anunciadas por el nuevo gobierno, que tal y como ha ocurrido en otros años, se intentan equilibrar pese a continuar conteniendo la inversión en infraestructuras.

Para Josep Ramon Fontana, jefe del departamento de mercados del ITeC, así como  para Francisco Diéguez, director general del ITeC, el sector de la construcción de España mantendrá el mismo empuje y recorrido por lo menos dos o tres años más, debido a que la recuperación del sector de España llegó más tarde que al resto de Europa.

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Construcción de armarios de acuerdo al uso y utilidad

En los ambientes que nos rodean tanto en la casa como en nuestro trabajo, nos encontramos rodeados de una excelente herramienta que nos aporta comodidad y una importante utilidad al momento de tener ordenado el sitio en donde pasamos gran parte del día, ellos son los armarios. Un armario puede ser un closet o escaparate al que se accede por medio de puertas y que en su interior cuenta con colgadores, cajones o perchas para guardar cosas, aunque también existen los conocidos armarios de cultivo de marihuana, los cuales se emplean para resguardar el cultivo en condiciones climaticas fuera del florecimiento común de la planta. 

Los armarios los encontramos de diversos diseños y formas. a continuación mencionaremos la manera de construir algunos de ellos: 

Armarios con cajones

Se trata de un armario cuya estructura es de carácter robusto acompañado de un sistema modular que se adapta. Son empleados en talleres o en oficinas, a los que se les puede adicionar puertas batientes que dependerá del uso que se les vaya a dar.  Se construyen en acero y se pintan con pintura de alta resistencia. Así mismo, son provistos de ruedas y tirador para un posible traslado lo que resulta practico y cómodo. 

Armarios para contenedores basculantes 

Este armario está construido con un sistema de almacenamiento vertical compuesto por bastidores que se pueden extraer ya que poseen módulos de contenedores basculantes a dos caras.  Las dimensiones con las que se construyen estos armarios solo se encuentra en dos opciones y con una capacidad de carga para 150 kg por cada bastidor y cuenta con 60 centímetros de ancho. 

Armarios con puertas

En este renglón encontramos armarios construidos en metal y que se emplean en oficinas o talleres. Están compuestos por puertas batientes con diversas dimensiones en las que se pueden almacenar elementos de distintos tamaños entre pequeños y medianos, y con un peso moderado. Se fabrican generalmente en chapa y son pintados con esmaltes de alta resistencia. Sus estantes se pueden regular ya que poseen perforaciones que se adaptan a las dimensiones requeridas por el cliente.  

La construcción y diseño de dicho armario brinda la posibilidad de añadir diversos accesorios como cajones, estantes, o bien, paneles divisorios verticales. 

Armarios de aluminio resistentes 

La estructura de este armario es construida en aluminio anodizado, el cual contiene dos puertas batientes que cuentan  con una apertura de 270 grados y que además cuenta con imanes frontales con el fin de mantener abiertas de forma segura las puertas evitando al ser manipuladas su cierre. Para tirar o empujar posee asas de cada lado por lo que resulta ideal para usar en hospitales al momento de trasladar materiales quirúrgicos, comida, material esterilizados, entre otros. Gracias a su simple construcción, es fácil de manejar, durable y sencillo de limpiar. Su diseño además contiene unos marcos perimetrales donde se pueden colocar carteles. Y como gran detalle, sus ruedas son de goma maciza que no deja huellas y además cuenta con frenos acordes a las normativas establecidas.

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Pasos para crear un presupuesto de proyecto

Crear un presupuesto preciso del proyecto es el aspecto más importante de realizar una oferta para un proyecto o finalizar la planificación de un proyecto, asegura Juan Antonio Alcaraz, una importante figura del sector financiero. Sin embargo, muchos presupuestos de proyectos no cumplen con las expectativas debido a una falla en la identificación de todos los costos potenciales dentro de un presupuesto de proyecto.

En la superficie, parece que los presupuestos solo giran en torno a los costos de mano de obra y materiales. En realidad, el presupuesto del proyecto se extiende desde los costos laborales hasta el costo de comprar software. Eche un vistazo a los pasos para crear un presupuesto de proyecto exitoso, preciso y completo.

Definir el Costo Laboral Directo

Dependiendo del alcance de un proyecto, puedes tener docenas o cientos de costos laborales que considerar. ¿El proyecto requerirá trabajadores con capacitación especial y cuál es el costo promedio de contratar a los trabajadores necesarios? Estas preguntas deben ser completamente examinadas antes de crear un costo laboral directo. Algunas posiciones pueden requerir una capacitación mínima, pero otras posiciones más avanzadas, como soldadores, pueden requerir años de conocimiento y experiencia.

Estimar los costos de material del proyecto

Después de determinar cuántos trabajadores se necesitarán para el proyecto, estime el costo total de material del proyecto. Este paso proporciona un equilibrio contra los costes laborales. Si sus costos de material son mínimos, puede contratar empleados adicionales para completar el proyecto con anticipación. Si sus materiales son extensos, es posible que deba ver si la mano de obra u otros costos pueden reducirse para satisfacer las demandas del proyecto.

Evaluar los costos potenciales de viaje del proyecto

Si su proyecto se ubica a través de límites geográficos o políticos, considere cómo los costos de viaje afectarán su proyecto. ¿Viajará para reunirse con la administración de nivel superior de manera regular, o la conferencia por computadora será una solución mejor y rentable?

Estimar el costo de la oficina del proyecto

El costo de la oficina del proyecto incluye los salarios de los miembros del equipo de su proyecto, su tiempo y los materiales adicionales que pueden ser necesarios. Debe separar el costo de la oficina de proyectos del costo de comprar el software de gestión de proyectos. Esto le permite concentrarse en otros costos en su oficina de gestión de proyectos sin tener preocupaciones del software.

Definir qué costos de equipos pueden existir en el presupuesto del proyecto

Un proyecto más grande puede incurrir en costos adicionales de equipo, especialmente en las industrias de petróleo y gas. Use sus estimaciones de mano de obra y materiales para definir el equipo para el proyecto, así como la cantidad de piezas que se necesitarán.

¿En qué costos administrativos se incurrirá?

Para proyectos extensos, especialmente proyectos como parte de un programa, tenga en cuenta los costos potenciales de las aportaciones administrativas en el proyecto. Esto puede incluir un asistente administrativo o un personal administrativo fuera del equipo de gestión del proyecto.

Defina el costo del software, si es necesario

Si la compañía requiere un software de gestión de proyectos especializado, el costo de agregar a su personal al software, como las tarifas de licencias, debe incluirse en el presupuesto del proyecto. Además, puede pedirle a la compañía que use un software alternativo de su elección, o se le puede pedir que seleccione el tipo de software de gestión de proyectos. De cualquier manera, el costo de la selección de software debe ser abordado.

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El diseño urbano un hito evolutivo de la sociedad

El diseño urbano nos ha acompañado desde tiempos remotos, pero en los últimos años ha tomado sin duda alguna un repunte con lo que ha pasado a ser imprescindible a diario para todas las personas en todas las ciudades, y la razón es porque existe una modalidad del diseño que busca priorizar y mejorar el concepto de comodidad, vida social y practicidad de las personas que habitan un lugar por lo que ya no es necesaria una oración a Fray Leopoldo para que tu sueño se haga realidad.

El diseño urbano y su importancia en la sociedad

El espacio físico es el objeto principal en el que se enfoca el diseño urbano, de esta manera realiza un adecuado planeamiento y organización del mobiliario urbano y de su diseño arquitectónico. Es decir, que no sólo se encarga del diseño y ubicación de edificaciones, sino de su gestión en líneas generales de todos los elementos que componen una ciudad y que influyen en cada uno de los días de los habitantes como lo son plazas, parques, ornamento, fachadas e incluso de la ubicación de los carteles publicitarios.

Importancia del diseño urbano a nivel social

Siendo las calles un elemento de convivencia diaria en cualquier ciudad, el diseño urbano se convierte en la herramienta más importante en la construcción de una ciudad, ya que esta debe contar con diversas áreas adaptadas a sus intereses, que sean cómodas, amplias y segura, por lo que el diseño hace su vida en función de los habitantes.

La evolución constante del diseño urbano

La función del diseño urbano es hacer que cada día las ciudades se encuentren en mejores condiciones de habitabilidad. En el cambio y evolución que constantemente vivimos, las tecnologías nos conducen hacia un mejor diseño, y con ello a un aspecto más amigable para adaptarse a las distintas necesidades y preferencias de quienes habitan determinado espacio.

El diseño urbano de debe llevar a cabo luego de realizar estudios en los que las estructuras primordiales sean respetadas pero innovando lo que hasta entonces ya resulta obsoleto.

El diseño urbano y el bienestar humano

No existe nada más importante para los habitantes de una ciudad, que cada día ver la excelente distribución, el fácil acceso a los lugares, una movilidad que facilita el desplazamiento por ella, en fin, una ciudad funcional y estéticamente diseñada que cause un verdadero efecto positivo en sus habitantes y a quienes se trasladen hasta ella.

Habitar en determinados lugares puede determinar de cierta manera nuestros estado físico y mental a través de los ruidos, una iluminación inadecuada, la contaminación o la carencia de áreas verdes. De manera que el diseño urbano se convierte en el responsable directo de valorar el bienestar físico y mental de los habitantes de una ciudad y con ello reestructurar el pensamiento de conservación de la misma, de los que la visitan y ser ejemplo para otras comunidades convocandolas a continuar su ejemplo en la sociedad y en convivencia directa con los avances tecnológicos.

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Consideraciones para el diseño y construcción de colegios

Un centro de educación es el lugar donde muchos van aprender cosas nuevas para una vida mejor, por eso debe considerarse varios aspectos para que todo salga de la mejor forma y llegue a cumplir la función que este tiene. En estos lugares puedes aprender entre muchas cosas, inglés, las escuelas de  este idioma son realmente necesarios para la vida, estudiando inglés en una scuola inglese te garantizas conocer un idioma que te abrirá las puertas a muchas oportunidades, si tienes ganas no dudes en hacerlo.

Un establecimiento de educación tiene que cumplir con varias necesidades particulares que deben ser consideradas en las primeras etapas de la obra, describiendo estos será más fácil realizar un trabajo de calidad. Cuando se comienza un proyecto se debe realizar una investigación técnica y teórica en el terreno, se deben tener en cuenta aspectos como el clima, la cultura, el entorno geográfico y las necesidades de quienes serán sus ocupantes.

Cuando se trata de establecimientos educacionales es necesario realizar un estudio de lo que se va a impartir en el lugar, se debe determinar de cuánto serán los grupos de estudiantes, la pedagogía a reflejar y el espacio arquitectónico particular, todos estos son factores realmente determinantes.

No se trata de adaptar los salones o la apariencia, la cosa va un poco más allá, es el desafío de posibilitar que las bases pedagógicas puedan ser realmente implementadas en la infraestructura, además se debe tomar en cuenta los estudiantes especiales y sus necesidades la integración en todo el entorno del colegio.

Exterior de los establecimientos educacionales

Los edificios construidos para la educación de los jóvenes deben tener siempre una imagen amable que contrarie las ideas de acinamiento, obligación y encierro. El objetivo es crear un lugar con un diseño atractivo y acogedor que motive a los estudiantes a querer asistir día con día.

Se requiere de una fachada colorida y didáctica si se trata de niños, para crear este se debe pensar como uno, es importante que desde la fachada el niño se sienta invitado a jugar, participar y aprender, eso es de vital importancia para el éxito de una institución.

Otro aspecto que cobra mucha importancia es la crear espacios de exterior lo suficientemente amplias para que los estudiantes puedan realizar actividades en grupo, además de deportes. Los patios deben estar siempre interconectados para aprovechar el entorno y ofrecer elementos para que los mismos interactúen.

Espacios interiores de los colegios

Los espacios interiores son también importante, realmente se debe aplicar lo mismo de afuera pero en el interior, las bibliotecas, las aulas especializadas, la administración, el comedor, el auditorio y otros espacios son realmente importante para procesos educativos, ya que promueven  a el aprendizaje didáctico. Es importante que en los salones se creen espacios para generar un intercambio de ideas.

Muchos arquitectos están optando por crear ambientes que se asemejen a las viviendas, para que de esta forma los niños se familiaricen con el aprendizaje. Se usan también mobiliarios divertidos, no estandarizados para cambiar ese aspecto aburrido y tradicional de las escuelas. Hoy los estudiantes tienen una posición más activa, con una jerarquía horizontal, rompiendo el esquema del que el profesor guía la clase desde un lugar destacado, sino que pueden ir por todos lados.

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Cuáles son los mejores hospitales del mundo

Cada hospital tiene algo que ofrecer, pero si eres fanático del mundo médico y te interesa saber cuáles son los mejores del mundo entonces este post es para ti. Muchos hospitales tienen tanto sus puntos débiles como fuertes, unos tienen áreas más especializadas que otros, pero todos tienen la misma misión: Salvar vidas. Como es el caso de Hospiten que junto a Pedro Luis Cobiella se ha convertido en referencia para el mundo de la medicina, mezclando la salud con otros valores para que te sientas como en casa.

Luego de realizar una interesante y muy cautelosa investigación hemos dado con un top 5 de los  mejores hospitales del mundo. Esperamos que sea de tu agrado y que algún día tengas la oportunidad de conocer al menos uno de ellos:

Cedars-Sinai Medical Center de Los Angeles (Estados Unidos)

Este es sin duda uno de los hospitales favoritos de las celebridades en todo el mundo. El Cedars Sinai cuenta con unas 832 suites de súper lujo, se encuentra ubicado en las famosas colinas de Hollywood. Los pacientes pueden contemplar pinturas originales de Picasso, además la comida no será como en cualquier hospital, aquí se cuentan con chef especializados. Estas facilidades convierten al Cedars-Sinai Medical Center en Los Ángeles en el hospital más importante y lujoso del mundo.

Bumrungrad International Hospital (Bangkok)

Este hospital es conocido, porque cada año llegan a sus pasillos unos 400.000 médicos turistas al año. Cuenta con un ambiente de lujo, el hospital es reconocido y aclamado por muchas asociaciones en todo el mundo y esto es a que gracias a sus excelentes estándares  de calidad. Son los mejores realizando cualquier tipo de tratamiento médico.

The Priory (UK)

The Priory, es conocido como el centro de rehabilitación más famosos de Europa, de hecho es el número uno en su renglón. El hospital ofrece una gran cantidad de tratamientos de primera clase, trabajan con pacientes adictos, con problemas de salud mental, tanto psiquiátricos como psicológicos. Se caracterizan por tener la aprobación del 96% de todos los pacientes que han acudido a este centro de salud, pues explican que han sido curados con mucho amor.

Hospital Karolinska, (Estocolmo, Suecia)

La razón de la popularidad de este lugar es que es “el hospital más ecológico del mundo”, aunado a esto se conoce como uno de los mayores proyectos de construcción realizados en Europa, recibe la mitad de su consumo eléctrico gracias a turbinas eólicas y paneles solares.

Harvard Medical School de Boston (EE.UU)

La Harvard Medical School de Boston, es el hospital residente asociado de esta importante Universidad, esta es una de las mejores escuelas de medicina del mundo, ese hospital es famoso debido a que brindan una atención primara de primera línea, tienen una amplia trayectoria. El lema principal de la empresa es crear profesionales comprometidos en el liderazgo y en evitar el sufrimiento humano que puede causar poseer una enfermedad.

Bonus: Hospital Johns Hopkins de Baltimore (EEUU)

El Hospital Johns Hopkins en Baltimore, es considerado como el mejor hospital del mundo desde hace más de 20 años. Fue el primer hospital en llevar a cabo una cirugía de reasignación de sexo. De masculino-femenino. Cuenta con 16 centros de especialidades médicas los mejores del mundo.

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Las profesiones según la Bioneuroemoción

Cada decisión que tomamos en nuestras vidas, tiene una influencia de nuestros antecesores familiares. Según la Bioneuroemoción, las profesiones que decidimos ejercer son parte de nuestros programas inconscientes y de nuestro árbol genealógico. Esta rama de la terapia asegura que, las profesiones son una buena referencia para entender a nivel familiar que programas deben estar reparado cada persona a nivel inconsciente.

Se toma la conciencia para entender porqué has elegido una profesión en determinado. A partir de allí se puede decidir realmente que es lo que quiere una persona o por el contrario si desea cambiarlo. Un error bastante común es que muchas personas se dedican a una profesión en específico porque los padres lo decidieron o por el simple hecho de que un miembro de la familia no pudo ejercer una profesión y les hacen que la ejerza.

Sin embargo, estas personas realizan lo que los padres o su familia quiere, pero cuando lo consiguen se vuelven personas frustradas. No están cumpliendo algo que realmente les llene sino algo que les llena a sus padres o a la familia. En procesos como estos, es importante que las personas entiendan que, para sanar, deben conocer lo que les molesta o lo que los hace felices.

Cuando se trata de trabajar su historia familiar, estos son contextos básicos para entender el fracaso emocional por el que una persona puede estar atravesando. Puede parecer un poco aislado, pero esta es una de las cosas que más afectan a las personas a nivel emocional. Lo que ha desencadenado personal de trabajo menos felices, amargados, frustrados.

De igual forma, cuando una persona decide ejercer una profesión por vocación, también conlleva a un trabajo de las emociones, pero desde un punto de vista más positivo. Esto principalmente, porque es algo que están haciendo con pasión, se les da bien y están generando ingresos muy buenos.

¿Cómo saber si estoy ejerciendo la profesión equivocada?

Las personas no siempre son capaces de percibir la influencia pesada de sus padres o su familia sobre la decisión de su profesión. Para estos casos, puedes identificar que estás en la profesión equivocada si:

  • No te sientes realizado con el trabajo que haces
  • Tu familia se alegra más que tú de tus objetivos alcanzados
  • Vas al trabajo sientes que no encajas
  • Anhelas estar haciendo otra cosa en lugar de la que ya haces

En estos casos, se debe analizar el árbol genealógico, con la finalidad de conocer la raíz del problema. Esto no es muy difícil de encontrar si se consigue un patrón, por ejemplo, cuando una familia está constituida por puros profesionales en Medicina o que todos son Ingenieros. Al ver un patrón así, ya es muy obvio que existe una influencia familiar que hay que trabajar para sanar esa área. De manera que se pueda solucionar la carencia o el exceso por el que tus emociones estén siendo afectadas por una decisión errada.

En resumen, no permitas que lo que quieres hacer se vea influenciado por los deseos de otras personas. Consigue lo que te haga feliz a ti, con lo que te sientas cómodo y lleno de vida.

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Herramientas que son indispensables en la construcción

Las herramientas han sido en parte, integrantes de las actividades diarias de la humanidad. El hombre primitivo ideó instrumentos de corte simples de piedra, hueso y otros materiales crudos. En esta era de la tecnología y los avances de vanguardia en la ciencia, las herramientas desempeñan un papel central en varios aspectos de la construcción, mucho más cuando se trata de ahorrar energía y recursos. Las herramientas son un componente esencial para aumentar la eficiencia del trabajo realizado en un proyecto de construcción en particular, como la construcción de una casa o la instalación de calderas.

La carga de trabajo desde una perspectiva humana también se reduce considerablemente. La mayoría de las herramientas son reutilizables, pero hay una excepción de algunas que requieren el cambio de algunos bits y piezas antes del comienzo de una nueva tarea.

Herramientas utilizadas en el trabajo de construcción: los esenciales

Plantilla de cola de milano

Esta es una herramienta especializada utilizada en carpintería de madera. La herramienta funciona cortando cortes en forma de cola de milano en piezas idénticas de madera. Esta herramienta versátil elimina la necesidad de tornillos y clavos; Un método tradicional de unión a la madera. En su lugar, se puede agregar pegamento a las ranuras de la junta, lo que mejora aún más la resistencia y la integridad estructural de todo el conjunto.

El procedimiento consiste en cargar una pieza de madera debajo de una plantilla boca arriba. A continuación, se permite que la madera sobresalga más allá de los límites de la plantilla en aproximadamente un décimo sexto de pulgada. La madera se fija a la superficie de trabajo y se une una broca de cola de milano al enrutador. El enrutador procede a realizar cortes colocados con precisión en el compartimiento interior de la plantilla. El proceso se repite en la pieza de trabajo opuesta, después de lo cual se unen las piezas.

Las articulaciones de cola de milano son preferidas por su impresionante resistencia mecánica y también por su estética. Estas juntas se han denominado como las más hermosas juntas de carpintería que se demuestran por su uso extensivo en el montaje de muebles.

Sierra de Calar

Una sierra de calar es una herramienta de corte eléctrico que incluye un motor que se utiliza para hacer funcionar una cuchilla de corte con movimientos repetidos hacia arriba y hacia abajo. La cuchilla de corte se conecta al motor a través de una serie de engranajes con ejes descentrados. El conjunto de engranajes convierte el movimiento giratorio del motor de rompecabezas en movimientos alternativos hacia arriba y hacia abajo. Son excelentes para cortar materiales de madera y metal, un hecho que los convierte en una adición crucial en cualquier proyecto de construcción, profesional o de pequeña escala.

Son piezas de equipo relativamente fáciles de usar, independientemente de la experiencia o el dominio. Con las precauciones de seguridad adecuadas y la supervisión de un adulto, los niños también pueden operar uno. Cuando se ajustan con el tamaño y tipo de cuchilla correctos, las sierras pueden cortar una variedad de materiales como paneles de yeso de varias densidades y espesores, acero, fibra de vidrio y madera.

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Negozio fisico o virtuale?

Non è un segreto per nessuno che le abitudini di consumo di persone in tutto il mondo sono cambiati, grazie alle nuove tecnologie, attualmente negozio on-line in tutto il mondo, oggi molti negozi sono spuntati per fornire strumenti pratici per giorno giorno. Tuttavia, molti seguono lo standard di gioco, per comprare, così tante persone che vogliono impegnarsi a non sapere se a montare un fisico o un negozio virtuale, la maggior parte degli imprenditori scelgono un virtuale come prima scelta. I motivi principali sono due: il costo dell’apertura di un negozio online è molto più basso e il lavoro è minimo, ha anche i vantaggi offerti dall’e-commerce, così come aliexpress italia.

costi

Il problema dei costi è davvero evidente, un negozio online non richiede un investimento troppo grande, come un negozio fisico.

Di cosa abbiamo bisogno per aprire un negozio fisico? Per questo è necessario un pozzo situato locali, gli spazi, i dipendenti, mobili, prodotti, tra le altre cose, ora di aprire un negozio online, è sufficiente una buona connessione a internet, buon hosting, fornitori e due sistemi di pagamento. Devi solo portare una buona logistica e il resto è un pezzo di torta.

vantaggi

Non solo ha un basso costo di apertura, ma ha anche una serie di vantaggi tra cui spiccano i seguenti:

Non ci sono confini:

Quando metti un prodotto nel tuo negozio online, sarà lì per chiunque nel mondo che ha una connessione internet, la prossima cosa è inviarlo e basta, hai un cliente internazionale.

Non c’è un programma:

Prodotti negozio online sono disponibili qui 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana, i clienti non devono aspettare di trascorrere ore o prendere tempo per andare al negozio, si può acquistare ciò di cui hanno bisogno senza uscire di casa .

Non c’è spazio fisico

La tua vetrina è infinita, quindi puoi avere una buona quantità di prodotti e servizi senza averli tutti in un magazzino.
E ‘noto che i negozi fisici hanno il loro fascino, permettono al cliente di interagire con lui, almeno negozi che vendono i veicoli sono meglio per essere naturale, perché i clienti possono venire a provare le macchine e hanno una completa esperienza .

Ad ogni modo, non possiamo dimenticare che un business online ha anche requisiti come:

L’esperienza è molto importante

È necessario avere conoscenza dei dettagli, gestione commerciale e conoscere bene i prodotti che si stanno per commercializzare, è sempre bene sapere in cosa si sta entrando.

Indagare su nicchie realistiche

Fare una buona ricerca è l’ideale per conoscere il mercato con cui stai lavorando, puoi verificare se la tua attività è redditizia e conoscere la concorrenza da vicino. È importante conoscere i buoni clienti.

L’importante è i clienti, non tu:

Lo scopo di avere un prodotto è di venderlo per soddisfare le aspettative dei tuoi clienti, se il prodotto non viene venduto nel modo giusto, allora non lo farai con successo, ora se prendi seriamente il tuo lavoro per soddisfare le esigenze dei tuoi clienti e non dei tuoi.

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5 alimentos que ayudan a aumentar la fuerza si trabaja en construcción

Todos queremos ser más fuertes, pero ¿sabías que el ejercicio no es la única manera de ayudar a construir tus músculos? Comer una dieta que esté repleta de proteínas y alimentos ricos en vitaminas y alimentos para bajar la presión arterial, también puede ayudar a desarrollar su fuerza y ​​aumentar la capacidad de su cuerpo para mantener la masa muscular de plomo. Aquí tenemos 5 de nuestros alimentos favoritos para aumentar la fuerza.

Huevos enteros orgánicos

Los huevos son una fuente de proteínas, vitaminas y colina de alta calidad, que respeta el presupuesto y mejora la salud del cerebro. Un huevo grande tiene cerca de 7 g de proteína de alta calidad y es ultra versátil. Le sugerimos que compre huevos orgánicos o de campo y que los prepare para el desayuno, el almuerzo o incluso la cena. ¿Uno de nuestros desayunos favoritos para aumentar la fuerza? Un huevo duro y una rebanada de aguacate (con una pizca de sal de mar en escamas y pimienta negra recién agrietada).

Salmón

El salmón es, con mucho, una de las mejores fuentes de ácidos grasos omega-3. Los omega 3 son necesarios tanto para una potencia cerebral saludable como para un sistema nervioso sano. Una porción típica de salmón salvaje tiene 20 gramos de proteína de alta calidad y es rica en vitamina B12 y D y selenio. Una ventaja añadida? Los ácidos grasos que se encuentran en el salmón pueden ayudar a reducir el riesgo de depresión y pueden ayudar a prevenir el deterioro cognitivo a medida que envejecemos. Y, hacer salmón es muy fácil. Simplemente precaliente su horno a 425 F y cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.

Coloque los filetes de salmón, con la piel hacia abajo, en la bandeja para hornear y rocíe con aceite de oliva, sal marina, pimienta negra rallada, ralladura de limón y hierbas recién cortadas. Asar durante 20-30 minutos, hasta que el salmón esté opaco y cocido (se escamará fácilmente). Sirva con quinua cocida y verduras al vapor o una gran ensalada de col rizada para una cena llena de sabor y que aumente la fuerza.

Nueces y semillas crudas

Las nueces crudas y las semillas son energéticos. Contienen altos niveles de grasas monoinsaturadas, grasas poliinsaturadas, fibra, proteínas y vitaminas, incluyendo magnesio, zinc y potasio. Son casas de poder serias cuando se trata de construir fuerza en tu cuerpo. Abundante en grasas y proteínas saludables, un puñado de almendras crudas, anacardos o nueces, o una pizca de semillas de lino, chía o cáñamo sobre tu avena o licuado de la mañana, te ayudarán a mantener los niveles de energía durante todo el día y te darán un aumento de energía.

Espinacas y vegetales verdes

La espinaca es un súper alimento a diferencia de muchos otros. Este verde super frondoso es una excelente fuente de magnesio. Además, las verduras de hojas verdes oscuras y ricas en hierro, incluidas las espinacas, son esenciales para la salud ósea, ayudan a darle una piel suave y un cabello brillante y brindan una buena dosis de proteína. La espinaca es también un alimento altamente alcalino.

Carnes rojas de alta calidad

La carne roja ha recibido una mala reputación en los últimos años. Debido en parte al aumento en la popularidad de las dietas macro y veganas, muchas personas creen que para estar saludables, debemos evitar las carnes rojas. Y, aunque ciertamente estamos de acuerdo con los beneficios para la salud de las dietas veganas y macroscópicas y la sugerencia de comer menos carne roja en general, también creemos que la carne roja (especialmente de alta calidad, carne de res orgánica y alimentada con pasto) absolutamente tiene sus beneficios. Está llena de hierro, proteínas y vitamina B12, que ayuda a desarrollar nuestros músculos.